کارگاه خودشناسی، اعتماد به نفس، رهایی از اضطراب و افسردگی
کارگاه خودشناسی، اعتماد به نفس، رهایی از اضطراب و افسردگی از تاریخ 96/01/30 لغایت 96/04/14 به مدت 12 جلسه از ساعت 17 الی 19 در مرکز خدمات مشاوره و روانشناسی برگزار میشود.
سخنران: دکتر فرشته (طاهره) شاه جعفری
سرفصل موضوعات:
من کیستم ؟
آشنایی با تیپ های شخصیتی – شناخت توانایی ها و نقاط قوت و ضعف
تشخص خطای شناختی _ انجام آزمون های شخصیت
فنون راهنمایی از افسردگی و اضطراب
غلبه بر احساسات منفی : تنهایی ، افسردگی ، گناه ، حقارت
داشتن احساس خوب و ارزشمند بودن
تغییر الگوهای تفکر منفی
افزایش اعتماد به نفس : محور موفقیت در زندگی شخصی و شغلی
پیشگیری از افسردگی و اضطراب در نوجوانان ، جوانان وبزرگسالان